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回望2023年的我，最大收获是领养「蹦哒」喵。

小家伙在不经意间长大，每个姿态、每声喵喵叫、每一口咬、每一次抓挠带来了不一样的欢乐和记忆。

房间里到处都有蹦哒的生物标记，手机相册里蹦哒的美、丑照片最多。

像新手父母养娃一样，对待蹦哒喵的吃饭、玩耍、休息，处处精心细致地做计划。

既然选择了「铲屎官」身份，就应该承担起相应的责任。

没有想蹦哒喵年长之后会怎样，也没有过多担忧去喵星会如何。但是，当很晚回家时，远程看到蹦哒趴在椅子上望着门口，等待着铲屎官回家。总忍不住心疼，会产生「要不要再领养一只来作伴」的念头。也会担心临时出门几天蹦哒是否不习惯，产生「分离焦虑」，投射到铲屎官身上，肯定是的。所以，铲屎官至今没有安排出远门旅游，只是去周边城市一日游。打算过年留守在蹦哒身边不回家（当然了，还有其他原因）。

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第二收获是学会了骑自行车，当时写了篇《姗姗来迟的学骑自行车》浅谈感想。

掌握这项生活技能，稍微拓宽了生活活动范围，可以到更多地方逛吃。交通方式多一种选择，就会减轻一些不必要的负担。休息日外出散步、晒太阳、看风景，比蜗在家里舒畅。天气舒适的时候骑车，自由自在、不拥挤；下雨、冷的时候就坐公共汽车，安全、保暖。发挥各自优势。

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顺着学骑自行车，讨论、回忆了自己的童年。

不成想，记忆是脱节的片段，家人的述说多少也有夸大成分，家里的事情并非全部了解。如果要把自己现在的行为习惯和想法与童年经历、家庭环境建立关联，并不是一件容易的事情。

一年里，总要花些时间处理和父母的关系。有一种错觉，我是西游记里的孙悟空，父母则是如来佛，即使远在天边，也躲不掉大小事情被指挥的情况。

在10月份，硬着头皮被迫处理了父母矛盾。在遇到具体事情的时候，一边是不得不去过问和处理，另一边则是设想自己多么想逃离，不想有任何关系。在事情过后，却想要为这个过程寻找理由说服自己，于是不得不把自己和出生家庭建立因果关系。

不知道是想要和家人和解，还是想要和自己和解。在内心拥堵疲惫的时候，想要寻找心理咨询帮助，借眼泪发泄之后好一些，就暂且搁置咨询。

不像养猫、学骑自行车那样容易，翻翻书、看看经验资讯，再动手尝试就可以解决。「原生家庭」「独立」话题很大、很漫长，各处是潜在的问题，不知何时就会暴露出来，就像一团乱麻，找不到真正的线头。每一次的沟通，都需要鼓足很大的力气回复信息。

在这个过程里，我发现自己不善于面对面、说话的方式与父母沟通，用文字方式能舒适一些。很冷静地、条理清晰地说理，在发出去的一瞬间，感到很畅快。

自己容易着急生气，是受遗传（家教）影响的。想一想就很神奇、害怕，年幼时的环境和经历，在不经意间埋下了种子，不知在何时就会显现出来。

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剪课程视频工作，剪出了自我怀疑。

亲身体会到了大环境的经济压力，虽然没有被裁员，形势收紧的迫切感却体现在了各种细节上。

如果一份工作的质量满分是100，速度是1倍速，那么现在需要的就是「质量60、1.5倍速、有利可收」效果。

总之，2024年将带着前一年的快乐、遗憾、不安，继续努力。心里暗自立下 flags.